Publié le 21 septembre 2023 – Mis à jour le 22 novembre 2023

Les journées de sensibilisation au bien-être mental reviennent comme chaque année en novembre! 

Le manque de lumière et le blues de l'automne sont à présent là. Le blocus et son paquet de stress approchent aussi tout doucement. Conscients que cette période peut être compliquée pour bon nombre de membres de la communauté universitaire, nous vous proposons de rester soudés, de combattre ensemble le blues de l'automne et de prendre soin de notre santé mentale !

L'objectif de ces journées: vous dispenser des connaissances et outils pour prendre soin
de votre santé mentale et ainsi vous sentir bien sur nos campus. 
Au programme: des activités, ateliers et conférences sur les
campus Erasme et du Solbosch. 

Notre volonté est de vous faire découvrir les facteurs protecteurs
de la santé mentale: avoir un réseau social sur lequel vous puissiez compter, apprendre à communiquer et prendre des décisions, découvrir des techniques de gestion des émotions et du stress, comprendre le fonctionnement des personnes neuroatypiques, etc.


Au programme: théâtre, conférences, jeux et ateliers!

  • Semaine du 6 novembre au campus Erasme
  • Semaine du 13 novembre au campus du Solbosch


 
 

Programme du 6 novembre au jeudi 9 novembre, campus Erasme 

  • Lundi 6:
  • Mardi 7 :
    • 12h30: Atelier "Reconnaitre et aider les amis en détresse" par la neuropsychologue Meryeme Khaled pour Braincair
      (/!\ places limitées)
    • 18h30: soirée jeux de société et pizzas avec le BEM et le BEMSA (inscriptions nécessaires)
      Inscriptions à une activité
       
  • Mercredi 8 : 
    • 12h30: course d'orientation avec le BEM (3€ d'inscription)
    • 18h30 - 19h30: atelier initiation yoga avec ULB Sports et le BEM (inscriptions nécessaires, 20 personnes max.)
      Inscriptions à une activité
       
  • Jeudi 9: 
    • 12h-14h: conférence "L'autisme et la santé mentale"
      Plus d'informations
       
    • 14h-16h: atelier "Vivre un blocus sereinement, c'est possible?" atelier gestion des émotions par le SAA 
      (Service d'accompagnement aux apprentissages)            Plus d'informations 
       
    • 16h-18h: atelier "Bien-être et stress étudiant" par Psycampus 
      Plus d'informations 
       
    • 19h-22h: activité de clôture de cette semaine:
      bowling avec le BEM et le BEMSA (inscriptions nécessaires, 20 personnes max.)

      Inscriptions au bowling

Programme du 12 au 16 novembre,
campus du Solbosch 

  • Dimanche 12:
    • 18h: pièce de théâtre "Classement sans suite" sur la thématique des violences sexuelles et le système juridique
      Plus d'informations
       
  • Lundi 13:
    • 20h: pièce de théâtre "Neige: l'ère du Cristal" sur la thématique de la résilience
      Plus d'informations
       
  • Mardi 14: 17h-20h : QUIZZ du BEPSYEL : 17h à 20h
     
  • Mercredi 15: 
  • Jeudi 16: 
    • 12h-14h : conférence "Trouble de Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH)" 
      Plus d'informations
       
    • 14h-16h: atelier "Bien-être et stress étudiant" par Psycampus
      Plus d'informations 
       
    • 16h-18h: atelier "Vivre un blocus sereinement, c'est possible?" atelier gestion des émotions par le SAA
      Plus d'informations 
       
    • 19h-22h: activité de clôture de cette semaine de sensibilisation par le Bepsyel (détails à venir)





 
Date(s)
Le 13 novembre 2023
Lieu(x)
Campus du Solbosch
Date(s)
Le 14 novembre 2023
Lieu(x)
Campus du Solbosch
Date(s)
Le 8 novembre 2023
Lieu(x)
Campus Erasme
Date(s)
Le 12 novembre 2023
Lieu(x)
Campus du Solbosch
Date(s)
Le 7 novembre 2023
Lieu(x)
Campus Erasme
Date(s)
Le 15 novembre 2023
Lieu(x)
Bruxelles, Campus du Solbosch, Campus Erasme
Date(s)
Le 9 novembre 2023
Lieu(x)
Campus Erasme
Date(s)
Le 16 novembre 2023
Lieu(x)
Campus du Solbosch
Date(s)
Le 6 novembre 2023
Lieu(x)
Campus Erasme