Publié le 15 octobre 2024 – Mis à jour le 23 octobre 2024

Dans le cadre des journées de sensibilisation à la santé mentale à l'ULB, nous vous invitons à participer à différents ateliers du 04/11 au 15/11. Participez à cet atelier pour développer votre capacité à communiquer et à poser vos limites !

Nous vous proposons de participer à l'atelier "Ni paillasson - ni hérisson: améliorer sa communication et son rapport aux autres par l'affirmation de soi". L’affirmation de soi est une composante importante du comportement relationnel qui intervient en toutes circonstances (sociales, amicales, professionnelles, intimes).

Cet atelier permettra de définir ce qu’est l’affirmation de soi et comment elle peut s’apprendre et s’améliorer à tout âge. Ses conséquences positives sur le mieux-être personnel et sur la communication et plus largement sur les relations sociales seront également abordées.


Le saviez-vous ? Les compétences psychosociales permettent de répondre aux défis de la vie. Ces 10 compétences jouent donc un rôle clé dans la promotion de la santé mentale !
Rdv le mardi 12 novembre pour travailler quelques compétences lors de cet atelier : avoir conscience de soi et confiance en soi, communiquer de façon constructive et savoir poser ses limites. 
 

Inscriptions obligatoires 

Places limitées pour cet atelier : 10 à 15 participant.es

Découvrez les autres activités proposées sur le campus d'Erasme et du Solbosch dans le cadre des journées de sensibilisation "Déclic Santé Mentale" 

Date(s)
Le 12 novembre 2024
Lieu(x)
Bruxelles, Campus du Solbosch