Publié le 29 avril 2024 – Mis à jour le 29 avril 2024

Apprenez à gérer votre stress - Ateliers de soutien en période de blocus & examens

Exercices et entrainements inspirés de la Mindfulness (Présence Attentive) les mercredis en soirée en direct sur Teams! Il s'agit d'ateliers de soutien en période de blocus et examens. Participez quand vous le souhaitez : pour une seule séance ou plus !

Lors de nos journées de sensibilisation à la santé mentale en novembre dernier, vous étiez nombreux à mentionner le stress et la difficulté de concilier vie privée, travail et temps d'étude. Par conséquent, nous vous proposons une nouvelle formule pour prendre soin de vous; celle-ci peut se faire depuis chez vous et ne vous prendra que 30 min!

Rejoignez le groupe Teams Relaxation confortablement installés chez vous avec vos plaids et coussins favoris pour suivre une séance guidée en direct.
Ces séances sont gratuites et proposées du 08/05 au 05/06, les mercredis de 19h à 19h30. 
 

 Rejoindre le groupe Teams

Date(s)
Le 8 mai 2024
Lieu(x)

Sur Teams

Date(s)
Le 15 mai 2024
Lieu(x)

Sur Teams

Date(s)
Le 22 mai 2024
Lieu(x)

Sur Teams

Date(s)
Le 29 mai 2024
Lieu(x)

Sur Teams

Date(s)
Le 5 juin 2024
Lieu(x)

Sur Teams