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Atelier sur l'estime de soi et l'affirmation de soi : Ni paillasson, ni hérisson - Déclic Santé Mentale
Atelier sur l'estime de soi dans le cadre de la campagne Déclic Santé Mentale (3 au 14 novembre 2025)
Pour cette deuxième journée de sensibilisation, nous vous proposons de participer en soirée à l'atelier "Ni paillasson - ni hérisson: améliorer sa communication et son rapport aux autres par l'affirmation de soi". L’affirmation de soi est une composante importante du comportement relationnel qui intervient en toutes circonstances (sociales, amicales, professionnelles, intimes). Cet atelier permettra de définir ce qu’est l’affirmation de soi et comment elle peut s’apprendre et s’améliorer à tout âge. Ses conséquences positives sur le mieux-être personnel et sur la communication et plus largement sur les relations sociales seront également abordées au cours de l'atelier.
Le saviez-vous ? Les compétences psychosociales (CPS) permettent de répondre aux défis de la vie. Ces CPS sont réparties en 3 catégories : compétences cognitives, émotionnelles et sociales. L'estime de soi fait partie des ces compétences. Cette compétence est essentielle pour répondre aux exigences du quotidien et protéger la santé mentale. Il est donc intéressant de participer à cet atelier pour mieux maitriser sa santé.
Envie d'en savoir plus sur la campagne Déclic Santé Mentale ? Découvrez tout le programme !
Informations pratiques pour cet atelier :
- Campus du Solbosch
- Mardi 4 novembre 2025
- 17h30-19h
- Local : voir informations lors de l'inscription
- Places limitées pour cet atelier : 10 à 15 participant.es
- Gratuit mais sur inscription
