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Rendez-vous détente et gestion du stress sur Teams

Publié le 24 novembre 2023 – Mis à jour le 16 janvier 2024

Ateliers détente et gestion du stress en direct sur Teams tous les mercredis en soirée.

Exercices et entrainements inspirés de la Mindfulness (Présence Attentive) les mercredis en soirée en direct sur Teams!

Lors de nos journées de sensibilisation à la santé mentale en novembre dernier, vous étiez nombreux à mentionner le stress et la difficulté de concilier vie privée, travail et temps d'étude. Par conséquent, nous vous proposons une nouvelle formule pour prendre soin de vous; celle-ci peut se faire depuis chez vous et ne vous prendra que 30 min!

Rejoignez le groupe Teams Relaxation confortablement installés chez vous avec vos plaids et coussins favoris pour suivre une séance guidée en direct.
Ces séances sont gratuites et proposées du 29 novembre au 24 janvier, les mercredis de 19h30 à 20h.
 

Rejoindre le groupe Teams

 
Date(s)
Le 17 janvier 2024
Lieu(x)
Campus de la Plaine, Campus du Solbosch, Campus Erasme, CampusUCharleroi
Date(s)
Le 24 janvier 2024
Lieu(x)
Campus de la Plaine, Campus du Solbosch, Campus Erasme, CampusUCharleroi
Date(s)
Le 10 janvier 2024
Lieu(x)
Campus de la Plaine, Campus du Solbosch, Campus Erasme, CampusUCharleroi
Date(s)
Le 3 janvier 2024
Lieu(x)
Campus de la Plaine, Campus du Solbosch, Campus Erasme, CampusUCharleroi
Date(s)
Le 20 décembre 2023
Lieu(x)
Campus de la Plaine, Campus du Solbosch, Campus Erasme, CampusUCharleroi
Date(s)
Le 13 décembre 2023
Lieu(x)
Campus de la Plaine, Campus du Solbosch, Campus Erasme, CampusUCharleroi
Date(s)
Le 6 décembre 2023
Lieu(x)
Campus de la Plaine, Campus du Solbosch, Campus Erasme, CampusUCharleroi
Date(s)
Le 29 novembre 2023
Lieu(x)
Campus de la Plaine, Campus du Solbosch, Campus Erasme, CampusUCharleroi