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Atelier pour les sceptiques (et les curieux) : initiation aux exercices de mindfulness (présence attentive) - Déclic Santé Mentale

Publié le 17 octobre 2025 – Mis à jour le 24 octobre 2025

Conférence dans le cadre de la campagne Déclic Santé Mentale (3 au 14 novembre 2025)

Dans le cadre de la campagne Déclic Santé Mentale, ULB Santé vous invite le jeudi 13 novembre à 16h pour un atelier pour les sceptiques (et les curieux) : initiation aux exercices de mindfulness (présence attentive).

Vous avez entendu parler de pleine conscience (aka mindfullness ou encore présence attentive), mais vous doutez de son utilité ? Vous êtes curieux sans trop savoir par où commencer ? Cet atelier est fait pour vous ! En 1h30, venez explorer la présence attentive dans un cadre bienveillant, sans jargon ni injonctions. Une pause pour expérimenter, échanger et peut-être… changer de regard.

Envie d'en savoir plus sur la campagne Déclic Santé Mentale ? Découvrez tout le programme !

Cette séance vous a plu ? Pour information Bérengère Schietse propose chaque année des séances de pleine conscience hebdomadaires et gratuites dans le cadre du blocus.
Retrouvez toutes les informations à ce sujet sur notre site  
  • 13 novembre 2025
  • 16h
  • Campus d'Erasme
  • Local : à venir
  • Ouvert à tous les étudiants, sans prérequis
  • Maximum 15 participant.es 
  • Gratuit mais sur inscriptions 

Date(s)
Le 13 novembre 2025
Lieu(x)
Campus Erasme