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Activité : Exposition "Art & Nature" - Déclic Sant Mentale
ULB Culture vous propose de découvrir l’exposition "art & nature" du 12 septembre au 21 novembre 2024, du mardi au jeudi, de 12h à 18h. Dans le cadre des journées Déclic Santé Mentale d'ULB Santé, nos deux services collaborent pour vous proposer le 13/11 la thématique "Prendre soin de sa santé mentale par le biais de la nature".
Lors de ce temps de midi, nous vous présenterons quelques études sur le sujet de la santé mentale et de la nature et vous proposons de découvrir l'exposition. Nous espérons ainsi développer vos connaissances mais aussi vous faire découvrir un espace favorable à la santé. Notre objectif est de renforcer la capacité des membres de notre communauté universitaire à agir pour leur propre santé et ainsi à se sentir bien à l’ULB !
Nature & Santé mentale :
Bouger, se promener, prendre un "bain d'arbres", ... Toutes ces activités au grand air renforcent le système immunitaire, améliorent la concentration et la qualité du sommeil.
De nombreuses études mettent en lumière le besoin de se reconnecter à la nature pour prendre soin de sa santé mentale.
Envie de prendre un bon bol d'air pour prendre soin de votre santé mentale ?
Nous vous proposons quelques activités : en savoir plus
