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Cycle d'ateliers gestion du stress et de l'anxiété - Planning Familial Aimer à l'ULB
Ateliers de gestion du stress et et de l'anxiété au planning familial Aimer à l'ULB
Présentation :
Atelier autour du thème de la gestion du stress et de l’anxiété pour les étudiants. Ce module a pour but de vous apprendre à mieux comprendre les mécanismes liés au stress et le rapport entre le corps et l’esprit. Ensemble nous partagerons des outils concrets afin de vous permettre de faire face aux périodes de pression liées aux examens.
En pratique :
Ce module comporte 3 séances gratuites pour les étudiants de moins de 24 ans.
Un groupe est composé d’un minimum de 4 personnes.
Chaque personne s’engage à participer aux 3 modules compris dans le cycle.
Les séances sont données en français.
Encadré par :
- Elvina Brunnenkant : psychologue
- Christina Gassavelis: psychologue
Campus : Solbosch
Dates :
- 1er cycle (3 séances à suivre) : 9, 16 et 23 novembre - 16h30 à 18h
- 2ème cycle ( 3 séances à suivre) : 30 nov., 7 et 14 décembre - 16h30 à 18h
