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Atelier Alimentation saine : de l'étiquette à l'assiette
Publié le 21 janvier 2025
– Mis à jour le 30 janvier 2025
Vous souhaitez mieux comprendre ce que vous mangez et prendre soin de votre santé à travers votre alimentation ? Cet atelier est fait pour vous !
Une alimentation saine est essentielle tout au long de la vie afin de se protéger de toutes formes de malnutrition, diabète, cancers et maladies non transmissibles. L'alimentation a un impact considérable sur notre santé physique mais aussi mentale. En effet ce que nous ingérons influence notre dynamisme, moral, concentration, etc.
Par conséquent, dans le cadre de la 1ère édition de la campagne "Déclic Santé Physique", ULB Santé, la mutualité chrétienne et le CEP (Centre d’Education du patient) s'associent pour vous proposer un atelier gratuit afin d'apprendre à décoder les étiquettes de vos aliments préférés et à adopter des habitudes saines au quotidien !
Au programme :
Concrètement :
Par conséquent, dans le cadre de la 1ère édition de la campagne "Déclic Santé Physique", ULB Santé, la mutualité chrétienne et le CEP (Centre d’Education du patient) s'associent pour vous proposer un atelier gratuit afin d'apprendre à décoder les étiquettes de vos aliments préférés et à adopter des habitudes saines au quotidien !
Au programme :
- Comment lire une étiquette et la composition des aliments, comprendre le nutriscore
- Comment constituer une assiette saine et équilibrée
- Apprenez à mieux choisir vos aliments pour rester en forme
- Profitez de conseils pratiques et d’un moment convivial
Concrètement :
- Capacité limitée à 15 participants, donc inscris-toi vite !
- Quand ? Jeudi 6 mars 2025, de 18h30 à 20h30
- Où ? Campus de la Plaine, ULB (local : à découvrir suite à votre inscription)
- Combien ? Gratuit
- Informations à venir concernant les inscriptions
Date(s)
Le 6 mars 2025
Lieu(x)
Bruxelles, Campus de la Plaine