Publié le 13 février 2024 – Mis à jour le 13 février 2024

Ateliers gestion du stress

Le prochain cycle de pleine conscience (9 séances) débutera ce jeudi 15 février 2024 à 16h. 
Ce cycle est proposé par Psycampus pour vous aider à faire face aux stress et aux défis de la vie étudiante.

Ce groupe vise à :
  •  Vous offrir des outils pour identifier et apprivoiser le stress
  •  Vous permettre de vous recentrer grâce à la pleine conscience
  •  Encourager une attitude bienveillante envers vous-même
  •  Identifier et interrompre les schémas de pensées et d’actions récurrents.

Intéressé·e ? Prenez contact avec Maud Colmant, animatrice du groupe, pour un entretien préliminaire : mcolmant@ssmulb.be ou psycampus@ssmulb.be ou  02/650.20.25

Au plaisir de vous y retrouver !
 

Date(s)
Le 15 février 2024