Atelier créatif pour se détendre avec les étudiants du BEPSS - Déclic Santé Mentale

Dans le cadre de la campagne Déclic Santé Mentale d'ULB Santé, le Bureau étudiant de la faculté de philosophie et des sciences sociales (Bepsss) vous invite à participer à un atelier créatif. 

Pendant 2 heures, les étudiants et étudiantes peuvent venir exprimer leur créativité, dans une ambiance cocooning.
ils, perles, peintures, aquarelles, origamis et argile seront à disposition.

Dans une logique de “mobile detox” et de bulle créative, les étudiants et étudiantes seront invités à laisser leur téléphone portable à distance afin de profiter pleinement de l’instant présent et se concentrer sur l’activité qu’iels auront choisi.

Quelques clés pour comprendre la thématique de l'activité :
L'art et la culture sont reconnus comme des facteurs de protection de la santé. 
1. Les activités artistiques peuvent créer un moment d'introspection. Être connecté à ses émotions permet de mieux les comprendre et ainsi de protéger de la dépression
2. L'art permet de s'exprimer et ainsi développer une meilleure compréhension de soi
3. Les activités manuelles (comme l'art plastique) permettent un moment de détente
4. Participer à un atelier artistique permet de rencontrer d'autres personnes qui partagent la même sensibilité. Créer du lien est nécessaire pour lutter contre la solitude